建议平时可以多运动一下，来增加机体的代谢，使人体产生疲劳感，进而促进睡眠。
奶茶里面的红茶是有提神的作用，会让人很有精神，奶茶中含有的一定的茶碱成分，这种成分会使神经兴奋，让脑部处于比较活跃的状态。
奶茶里面的红茶是有提神的作用，会让人很有精神，奶茶中含有的一定的茶碱成分，这种成分会使神经兴奋，让脑部处于比较活跃的状态。
奶茶中含有茶碱，不同人也有不同的体质，有的人能天生不受咖啡碱、茶碱的影响，但容易受影响的人晚上的奶茶还是少喝为妙，以免刺激脑细胞导致失眠。
喝奶茶为什么会失眠
我是体寒体质，平常喜欢每喝一些奶茶，就会感觉很温暖，但是最近发现喝完奶茶晚上老是睡不着，请问喝奶茶为什么会失眠呢？
邯郸市第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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