平时一定要注意营养均衡，每天可以喝一定量的牛奶，也要适当的增加运动，增强体质。
孕妇怀孕中后期，宝宝在体内成长的比较迅速，所以身体内所需要的营养也逐渐增多。
孕妇怀孕中后期，宝宝在体内成长的比较迅速，所以身体内所需要的营养也逐渐增多。
怀孕可以多吃一些维生素，蛋白质，钙比较丰富的食物，比如可以多吃新鲜的水果蔬菜，鱼虾，蛋类等。
怀孕吃什么有营养
我怀孕三个多月，最近感觉自己的食欲明显增加，请问怀孕吃什么有营养？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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