腰肌劳损腰痛可以使用理疗,按摩,推拿等方法来舒筋活血,可以使用止痛消炎药物以及局部外用激素药物镇痛。腰肌劳损,是腰部肌肉,以及筋膜或者骨膜的慢性损伤性炎症,是引起腰疼的最常见的原因之一,其主要的症状是腰骶部肿胀酸痛,反复发作。