平时注意保持优秀的生活习惯，要经常运动身体，促进体内新代陈谢，保证充足的睡眠质量。保持良好的吃饭习惯。
健康的精子颜色是奶水色颜色或者还有灰白色颜色。长时间不排精的人，精液是淡黄色。精液的颜色是精浆成分决定的。精液是精子和精浆组成。睾丸生产的精子，而精浆是附睾液、精囊腺液以及前列腺液混合组成。
健康的精子颜色
我最近发现精子的颜色有点和以前不一样了，一看就知道是不正常的精子，健康的精子是什么颜色？
上海市同仁医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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