注意休息,限制活动等促进恢复,使用制动支具限制肌腱反复摩擦活动,避免加重症状,或进行理疗,可有效促进炎症吸收与消散。首先要减少手腕部位的活动,注意保暖可以采取中医的烤电,针灸,封闭等一些方法来进行治疗,以此来帮助缓解。