多多运动，少吃热量较高的食物，减少坐着看电视剧的时间多运动。
腱鞘囊肿是因为长时间的不运动，机体运动量的大大缺少造成的，这种情况会伴随其他的慢性病一起发做，其他的慢性病是发作慢，小腿满，等一些不是过于强烈的情况。
腱鞘囊肿与哪些病鉴别
我是一名正常的上班族，每日的生活规律很不准确，请问怎么分辨腱鞘囊肿与其他的慢性病怎么分辨？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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