月经期间可以喝玫瑰茶,要避免劳累,不要做剧烈的运动,多吃有营养的食物。来月经腰部疼痛,来月经时子宫内膜脱落,子宫腔和输卵管是相通的,血会存在逆流到达盆腔,经血刺激盆腔血管,会引起腹痛和腰部酸痛,月经结束后的两天到三天会吸收,不会影响身体。