腰部活动时不疼痛，才能下地活动，否则容易引起腰椎疼痛的后遗症。恢复后应该积极进行腰背肌功能锻炼。
腰部的软组织损伤三周左右就会恢复，但是这个时候应该卧床休息，可以口服消炎止痛药物，局部可以贴止痛透骨膏。
腰部软组织损伤多久可以好
我在前段时间上班的时候，腰部软组织损伤了，多久可以好？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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