应避免颈部长时间处于劳累的状态，应避免长时间低头工作，注意颈部的保暖，避免受风寒。另外日常生活中一定要改正不良的坐姿或是站姿，减少劳损。
颈围制动休息，可按摩、理疗，行颈项肌功能锻炼。颈项肌功能锻炼，颈部后仰，双手交叉与颈部对抗，另外配合行耸肩锻炼。天天坚持是关键。
颈椎病应该怎么治疗呢
我最近这段时间感觉颈椎难受，去医院检查说是颈椎病，怎么治疗？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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