要注意日常活动,避免久坐,休息的时候需要选择硬板床。不要在沙发上休息,也不可以进行腰部的剧烈运动。左侧腰痛放射性压迫腿疼考虑很可能就是腰间盘突出。治疗腰椎间盘突出压迫神经引起的腿痛,可以通过口服中药以及按摩、牵引和针灸的方法。