这种情况建议去医院进一步的检查,还有平时的时候避免长时间久坐或着是久站,避免突然的弯腰动作。考虑保守治疗,卧床休息3-4天,静养一个月,就能缓解疼痛,还可考虑牵引,服用止痛药,贴止痛膏,中医理疗这些都可以。