平时多喝热水,多休息,注意保暖,避免着凉,饮食清淡,易消化,加强锻炼。洗澡很容易引起再次受凉的发生,所以是不可以洗澡的,但是可以温开水泡脚,有利于散寒,同时喝姜糖可以祛风散寒,如果风寒感冒伴有发烧,可以用温水擦拭全身,进行物理降温。