出现头两侧疼痛的状况,应该多注意休息,不要进行剧烈运动,同时可以进行头部按摩理疗,必要时可以服用相关的药物治疗。头两侧疼痛,可能是过度劳累及精神紧张可导致植物神经功能紊乱,使颅内血管舒缩功能异常而导致头疼的出现