建议涂抹时搭配按摩，在进行敷脚的时候一定要注意冷敷和热敷的先后顺序，以免因为敷脚不当加重伤势，拖延康复时间。
脚崴伤，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。
脚崴伤，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。
大约是6-17元，对于跌打损伤，风湿骨痛，烫伤，刀伤等等都有着不错的疗效。它是一种外用药，主要涂抹在局部手上的地方，搭配按摩能够有着不错的效果。