需要适量饮水,促进尿液的排出,适当进行锻炼,补充微量元素,增强个人体质。长时间勃起睾丸痛应进行合理的性释放,一次合理的射精可以缓解症状,是因为长时间勃起后,睾丸充血,勃起后没有合理的性释放,没有收缩和舒张的过程造成的。