建议你每天双脚拇指对碰，触发髋关节旋内情况，每天三次每次50-100下。
膝盖是我们身体中一个非常重要的关节，承载着我们身体的活动时候的全部重量。但是在生活中很多人的膝盖会出现内扣的现象。
膝盖是我们身体中一个非常重要的关节，承载着我们身体的活动时候的全部重量。但是在生活中很多人的膝盖会出现内扣的现象。
膝盖内扣一般由于长时间保持异常姿势导致，属于后天导致，可以通过康复纠正。
膝盖内扣的原因
我膝盖内扣不太美观，请问膝盖内扣的原因是什么？
哈尔滨医科大学附属第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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