钙一般空腹吃效果好，建议您可以给宝宝睡前吃，鱼肝油可以早晨9点左右吃。
鱼肝油最好是在早上吃好些，一般吃过保证晒太阳即可，可以吃一段时间停一停再吃。但是补钙要尽可能的从天然的食物中多摄取富含钙质的食物。
鱼肝油最好是在早上吃好些，一般吃过保证晒太阳即可，可以吃一段时间停一停再吃。但是补钙要尽可能的从天然的食物中多摄取富含钙质的食物。
如果摄取的食物不能够满足身体需要，可以采用营养补充剂，尽可能用天然食物做成的营养补充剂，一般在饭后30分钟至1小时服用最佳。
婴儿补鱼肝油最佳时间
宝宝头发有些地方有长，有些地方没长，是不规则的，长头发的地方头发很黑，没头发的地方光光的，若吃鱼肝油什么时候最好呢？
上海市东方医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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