平时可以吃蔬菜和蛋白含量高的食物，比如蔬菜和鸡肉，鱼肉，蛋类等。不能够吃辛辣生冷有刺激性的食物。
月经少腰疼褐色血通常和卵巢的功能有关。在青少年时期或者是围绝经期，由于垂体卵巢功能轴功能不完善或卵巢功能衰退导致，食上注意优质蛋白、碳水化合物的摄入，多吃含有维生素丰富的水果及蔬菜。
月经少腰疼褐色血怎么调理
我这段时间身体不舒服，发现自己月经少腰疼褐色血，想问一下该怎么调理呢？
广州市妇女儿童医疗中心
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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