平时颈部注意休息，可以局部热敷理疗按摩，外敷软膏。注意颈部的保暖，尽量不要让颈部受凉，适当活动颈部。
这种状况考虑可能跟颈部外伤有关，也可能是局部肌肉筋膜炎的症状，可以暂时对症治疗，可以随时就医诊治。
颈椎疼痛咋回事
我昨天躺床上看手机感觉颈部扭到了，早上发现肩膀上面一点痛，颈椎疼痛咋回事？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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