保持心情平稳、愉快以调节内分泌,经期注意保暖,促使经血排出,饮食宜清淡、忌辛辣厚味,戒烟酒;多吃补血活血食品。子宫内膜太薄的话可能不易受孕,月经量减少、停经、闭经,怀孕后影响受精卵着床,还容易引起习惯性流产等,可以找中医调理一下。