一般情况下，怀孕时左手左腿酸软可能是由于孕期激素变化、子宫增大压迫血管神经、缺乏运动、缺钙、颈椎病等原因引起的。常见的治疗方法有适当运动、调整姿势、补充营养、局部按摩、物理治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期女性体内激素水平改变，会使关节、韧带松弛，导致身体出现酸软无力的感觉。治疗方法可以进行适度的散步、孕妇瑜伽等运动，增强肌肉力量；也可在专业人员指导下进行局部热敷，促进血液循环，缓解不适。 2. 子宫增大压迫血管神经:随着孕周增加，子宫不断增大，可能会压迫下腔静脉和神经，影响血液循环和神经传导，造成左手左腿酸软。可通过调整坐姿、睡姿来减轻压迫，比如睡觉时采用左侧卧位；也可让家人帮忙进行腿部和手臂的轻柔按摩，促进血液流通。 3. 缺乏运动:孕期活动量减少，肌肉力量下降，容易出现肢体酸软的情况。可以根据自身情况选择合适的运动，如孕妇操等；同时进行局部的拉伸活动，缓解肌肉紧张。 4. 缺钙:孕期胎儿生长发育需要大量的钙，如果孕妇钙摄入不足，会导致自身缺钙，引起肢体酸软。可多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等；也可遵医嘱补充碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂。 5. 颈椎病:孕妇如果本身有颈椎病，怀孕后可能因颈椎负担加重而导致神经受压，出现左手左腿酸软。可进行颈部的牵引治疗，但需在专业医生操作下进行；也可在医生指导下进行颈部的针灸治疗，缓解症状。 除了上述原因还有可能由脑部血管病变、风湿性关节炎、糖尿病神经病变等原因引起。孕妇在孕期要注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行运动，但要避免过度劳累。饮食上要保证营养均衡，多摄入富含钙、维生素等营养物质的食物。同时，要定期进行产检，及时发现和处理可能出现的问题。