平时要提高自己的知识面和性趣点,特意循环强化记忆一些事情,多做有氧户外运动,提高睡眠质量,多吃蛋白果仁食品。脑皮下积液是由外伤或炎症引起的,可以保守治疗。不是脑皮下积液而是硬膜下积液,考虑是脑萎缩引起的。