首先是可以口服止痛药止痛，局部的地方可以热敷、按摩和膏药治疗。尽量的减少手机电脑的使用，尽量的避免长期伏案工作，利于缓解和防止复发。
颈肩痛咋办多见于颈椎病导致，可以骨科找医生面诊，结合查体初步判断。如果考虑是颈椎病的问题导致，可以完善颈部的磁共振检查。
颈肩痛咋办
我这几天由于工作原因长时间的低头，导致颈肩痛应，颈肩痛咋办？
上海市同济医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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