养成良好的生活习惯，适当运动，少吃刺激性食物，多喝水，多吃新鲜蔬果。
月经是女性成熟后子宫内膜在激素的影响下发生的周期性变化。
月经是女性成熟后子宫内膜在激素的影响下发生的周期性变化。
月经量少多是气血不足的表现，可以食用有助于通气血的食物，如核桃。
怎么样让月经量多一点
我今年24岁，最近月经的量特别小，想问问怎么样让月经量多一点？
上海市第一妇婴保健院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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