建议来月经期间避免着凉，忌食辛辣刺激性食物生冷食物。注意保暖可以喝热红糖水。
经期间出现黑色血，大多是经血在宫内滞留时间太久引起的淤血，可以服用益母草膏调理一下的，经期一定要做好保暖工作，避免着凉受寒。如果多次月经期出现黑色血，建议到医院就诊，做个彩超检查和性激素水平的检测，看看是否存在妇科炎症和内分泌的紊乱。
经期间出现黑色血，大多是经血在宫内滞留时间太久引起的淤血，可以服用益母草膏调理一下的，经期一定要做好保暖工作，避免着凉受寒。如果多次月经期出现黑色血，建议到医院就诊，做个彩超检查和性激素水平的检测，看看是否存在妇科炎症和内分泌的紊乱。
你说的情况月经期血颜色深，考虑是着凉有关系的。月经色黑多考虑是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致，痛经与此有关。