产后母乳不足怎么快速下奶

坚持让宝宝多吸吮乳头就会使乳汁分泌越来越多。在饮食方面要多喝些下奶的汤水，比如鲫鱼豆腐汤、猪蹄汤、排骨汤。

建议母乳最好是冷藏保存，冷藏后可以放的时间久一点。

建议多喝水，饮食要合理均衡，保证充足的睡眠，适量的活动。

你好建议多吃富含蛋白质和维生素的食物不要熬夜，保证睡眠。

建议先停止母乳，再服用益生菌调节胃肠菌群，同时要保持大便通畅，多饮水促进代谢，促进胆红素排出。

建议及时给宝宝添加米粉等辅食，希望意见对宝妈有帮助。

建议及时给宝宝添加米粉等辅食，希望意见对宝妈有帮助。

还可通过观察宝宝的生长和排泄等情况来判断乳母的奶水是否足够。

宝宝现在可以添加辅食了，建议多添加其它有营养的副食。

妈妈奶水凉一定要调理一下自己的体质，多泡脚、搓脚，也可以喝一些热的红糖水，这些都可以缓解宝宝拉肚子的现象。

建议，婴儿一般在4-6个月的时候开始添加辅食，辅食添加需按照先少后多，先稀后稠，先容易消化，后难消化的原则。

母乳宝宝，注意母亲的饮食状况，及辛辣刺激，注意营养均衡。

首先选择的奶粉吃了没有便秘、腹泻、体重和身高的正常增长等指标，婴儿睡得很香，食欲正常，然后婴儿没有呼吸，牙龈更少，没有皮疹，而且母乳成分越接近越好。

首先选择的奶粉吃了没有便秘、腹泻、体重和身高的正常增长等指标，婴儿睡得很香，食欲正常，然后婴儿没有呼吸，牙龈更少，没有皮疹，而且母乳成分越接近越好。

可以用热水热敷，局部做按摩，给宝宝哺乳过后，可用吸奶器帮助吸奶，尽量吸尽。

可以用热水热敷，局部做按摩，给宝宝哺乳过后，可用吸奶器帮助吸奶，尽量吸尽。

建议如果母乳比较多，还是要喂母乳，母乳不容易上火，而且里面，含有的成分，比奶粉要多要好。

建议如果母乳比较多，还是要喂母乳，母乳不容易上火，而且里面，含有的成分，比奶粉要多要好。

建议你做到睡眠充足、饮食合理、营养均衡，并多进食富含维生素的食物，可以帮助提高乳汁含量。

建议你做到睡眠充足、饮食合理、营养均衡，并多进食富含维生素的食物，可以帮助提高乳汁含量。