平时生活中可以用温水洗洗外阴,保持外阴清洁卫生。多饮水,多吃新鲜的水果蔬菜,定期去医院复查。同房后出现小便疼、尿不停的症状可能是泌尿系统感染引起的,同房后引发刺激才出现的这些症状。可以先去医院检查一下,然后进行对症治疗。