建议放松心情,调畅情绪,白天适当的参加体育运动,增强体质,促进血液循环。可以调节神经的药物有很多比如b族维生素,有维生素b1,维生素b12等,中药有刺五加片等,还有调理周围神经的比如谷维素,甲钴胺片等。