糙米可以减肥吗

生完孩子之后。我一直想减肥,不知道糙米可以减肥吗?
陈启众
陈启众 副主任医师 营养科
宁夏医科大学总医院
三甲

建议可以多加运动减肥,多吃果蔬,科学减肥。

糙米是一种粗粮,不含脂肪,含淀粉比较多,所以不会长胖。

糙米是一种粗粮,不含脂肪,含淀粉比较多,所以不会长胖。

糙米可以减肥,但是不要吃太多,不然会营养不良的。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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