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糙米可以减肥吗
提问时间:
2019年03月15日 22:01
名医问答
9351 次阅读
生完孩子之后。我一直想减肥,不知道糙米可以减肥吗?
陈启众
副主任医师
营养科
宁夏医科大学总医院
三甲
建议可以多加运动减肥,多吃果蔬,科学减肥。
糙米是一种粗粮,不含脂肪,含淀粉比较多,所以不会长胖。
糙米是一种粗粮,不含脂肪,含淀粉比较多,所以不会长胖。
糙米可以减肥,但是不要吃太多,不然会营养不良的。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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