在洗完牙之后一定不可以吃太热的食物。除了不能喝咖啡之外,也不可以抽烟的。通常是一年洗牙一次比较合适,每个人都有一点牙石的,只是不很很严重的话就不需要去清洗,平时自己注意卫生就么有什么问题的,但是严重者也不能洗得太频繁,半年一次是最频繁的了。