背部有骨刺注意不要总是低着头，注意减轻对颈部的压力， 平时可以适当的补钙，多晒太阳，适度的体育锻炼，不要吃辛辣刺激的食物。
骨刺属于骨关节系统蜕变表现，早期可能没有明显不舒服症状，也可能有局部的地方疼痛不适，尤其是劳累以后容易出现疼痛，但是休息后可以改善。一般可以通过局部X片检查判断骨刺的程度，对于不严重的疼痛，局部的地方可以适当的热敷、理疗。
背部骨刺的早期症状
我最近一直后背疼痛，到医院检查说是背部有骨刺，背部骨刺的早期症状有哪些？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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