平时注意检测宝宝胎心，适当锻炼身体，注意休息，注意多吃一些清淡的食物，不要吃油腻食物，不要剧烈运动，要定期孕检，做好自己的卫生工作。
通常情况下孕妇胎动正常每小时3-5次，孕中期是胎动最频繁的时候，如果胎动减少考虑是羊水缺少导致宝宝有点缺氧，甚至是窒息的情况需要注意。
通常情况下孕妇胎动正常每小时3-5次，孕中期是胎动最频繁的时候，如果胎动减少考虑是羊水缺少导致宝宝有点缺氧，甚至是窒息的情况需要注意。
孕33周胎动拱来拱去是正常的，建议你要及时测胎动，如果出现异常情况一定要去医院进行孕检的，同时注意可以选择到医院做胎心检测或B超明确诊断。