建议饮食营养均衡,不要吃油腻烧烤油炸辣椒,暂时不要剧烈运动,做一下类风湿因子的检查,明确是哪一种疾病。风湿性关节炎的症状起病缓慢,多先有几周到几个月的疲倦无力,体重减轻,关节疼痛红肿,低热和手足麻木刺痛等前驱症状。