建议合理膳食,多吃水果蔬菜。坚持适当的舒缓锻炼,保证充足休息。做好关节部位保暖措施。
您好,关节在活动时发出嘎吱的响声,或是因为受凉劳累及关节病变引发。
您好,关节在活动时发出嘎吱的响声,或是因为受凉劳累及关节病变引发。
根据您的描述,如无其他生理上的变化,可能跟您的工作或生活习惯有关。建议做好关节保暖措施,避免受凉或长期负重。可以适当补钙和理疗热敷来缓解症状。
建议合理膳食,多吃水果蔬菜。坚持适当的舒缓锻炼,保证充足休息。做好关节部位保暖措施。
您好,关节在活动时发出嘎吱的响声,或是因为受凉劳累及关节病变引发。
您好,关节在活动时发出嘎吱的响声,或是因为受凉劳累及关节病变引发。
根据您的描述,如无其他生理上的变化,可能跟您的工作或生活习惯有关。建议做好关节保暖措施,避免受凉或长期负重。可以适当补钙和理疗热敷来缓解症状。