平时注意保养可以多参加一些轻松的有氧运动。平时要避免劳累，注意劳逸结合。剧烈运动前一定要先预热一下，关节舒展一下。
左腿膝盖一弯就疼有可能是关节慢性炎症，引起的肌肉组织粘连，所以经常会有疼痛。关节慢性炎症的表现有红斑、畸形、软组织肿胀、关节红肿、渗液、骨性肿胀。
左腿膝盖一弯就疼
我的左腿膝盖侧边一弯曲或一使劲就疼，走路不疼，也没摔过。左腿膝盖一弯就疼是怎么回事？
空军军医大学西京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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