建议月经期间不要用冷水洗头，洗完头后应该用吹风机马上吹干，也不要吃一些生冷刺激的食物。
根据您的症状描述，来月经前一般不会有什么症状出现，但是部分女性会出现头痛或者是小腹疼痛。
月经征兆有那些
有些人说月经前都会出现头痛或肚子痛，请问来月经征兆都有哪些？
宁夏医科大学总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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