不要食用刺激性食物,不要剧烈运动,可以食用些营养神经药物,不要长时间的熬夜,不要有太大的心理压力。神经损伤轻重主要看损伤的是什么神经,是否是主要神经,最重要的就是损伤后的症状轻重,神经细胞为不可再生细胞,很难恢复,大部分损伤终身无法恢复。