不要暴饮暴食，按时吃饭，不要过度劳累和熬夜，少吃油腻辛辣刺激性的食物您好，平时要保持心态平衡，不要压力过大。多吃些高蛋白高营养的食物，增强体质。
是内分泌失调导致的症状，因为内分泌失调，气血失和的因素。所以会出现面色暗淡，通过活血化瘀的药物可以改善。平时保持规律的生活习惯，可以口服驴胶补血颗粒，归脾丸。平时多吃水果蔬菜可以有效缓解。同时需要到医院化验性激素。如果体内激素分泌紊乱也要适当给予调节。通过调节体内的激素，也可以有效改善相关症状。
皮肤暗红是什么原因
我从高中以来面色就非常暗红，特别难看，不知道怎么回事，皮肤暗红是什么原因？
华东医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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