在这期间要注意自己饮食,避免油腻,饮食清淡并且适量,让自己身体有所运动。女性在怀孕后都会发现自己上小便的次数越来越多。女性在怀孕后都会发现自己上小便的次数越来越多。在怀孕期出现尿频,主要是因为身体荷尔蒙分泌改变而导致的。