建议控制饮食,饭后休息一小时运动半小时,如果饮食运动做到位了,血糖还不好,就是药物需要调整。可以吃,不能多吃,其中含有淀粉。不要吃油炸油腻食物。不要吃零食。可以吃苹果,柚子,火龙果等甜度比较低的水果,放在餐前吃,吃了减少一点主食。