平时生活中还是要多注意休息的。还有就是也要多注意保暖的。多喝水多注意休息,多吃蔬菜水果,加强体育锻炼以提高免疫力。通常是病毒性感冒。要去医院去就诊的。去医院进行抗病毒的药物来进行治疗的。遵医嘱使用药物治疗的。