注意多饮水,多休息,避免吃辣的、刺激性和容易上火的食物,避免熬夜劳累,房间要注意通风,平时要适当锻炼。是感冒的症状,感冒通常指急性鼻炎,上呼吸道感染,包含鼻咽喉的所有症状,流涕,急性咽扁桃体炎可以统称上呼吸道感染。