建议你一定不要在睡前给孩子吃太多的食物或者喝水，不要做剧烈的运动，可以喝一杯牛奶养神，定时的哄孩子入睡。
孩子经常晚睡考虑是孩子缺钙造成的，由于缺乏维生素D致使钙、磷代谢失调，血钙降低由于血钙低使神经系统处于兴奋状态，孩子轻则表现为烦躁、哭闹、磨人、发惊，出汗等。
孩子经常晚睡考虑是孩子缺钙造成的，由于缺乏维生素D致使钙、磷代谢失调，血钙降低由于血钙低使神经系统处于兴奋状态，孩子轻则表现为烦躁、哭闹、磨人、发惊，出汗等。
你好，孩子还没有养成良好的睡眠习惯，晚睡是不好的，需要家长逐渐帮助孩子养成良好的睡眠习惯，尽量在固定时间采用固定模式哄睡，逐渐往前调孩子的睡眠时间。