建议平时多注意适当进行体育运动，锻炼身体，提高身体抵抗力和免疫力，并调节心情，保证充足的睡眠，避免身体过度劳累。
预防血糖高主要从平时的饮食习惯做起，不要吃含糖量过高的水果、食物，多吃粗纤维丰富的粗粮、杂粮类食物，戒烟戒酒。
怎样预防血糖高
我的妈妈有血糖高的疾病，说是血糖高有遗传倾向，请问怎样预防血糖高？
北京大学第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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