偶尔一次的月经失调,一般不用药物治疗,建议您可以调整心态,多参加户外活动。一般情况下不是长期吃黄体酮是没有什么副作用的。一般情况下不是长期吃黄体酮是没有什么副作用的。如果工作压力大,精神紧张,导致内分泌失调是可以导致月经不规律的。