建议平时加强锻炼,症状严重者建议及时就诊。一般肌肉过度的收缩或者是肌肉劳损损伤的情况,会引起肌肉的肿胀。一般肌肉过度的收缩或者是肌肉劳损损伤的情况,会引起肌肉的肿胀。可以对肿胀部位进行中医针灸疗法,或者热敷等。