建议你可以多吃点新鲜青菜水果,多吃点含维生素c的食物,可以多吃点苹果,猕猴桃,小番茄,葡萄,橙子等。你是饮食不当,自身免疫力差引起的脸部过敏的,建议你尽量不要吃菠萝的,菠萝是热性食物,也有可能会导致过敏复发的现象的。