注意要适当运动,如练太极拳、跳舞,多参加社交活动,也可减少脑动脉供血不足症状。仅靠食物无法缓解,要到专科医院进行干预。可以给予改善脑部血液循环的治疗,可以口服养血清脑的药物,如果口服的药物效果欠佳,可以进行静脉点滴。