口服三个月每天一片维生素e和维生素c;多注意休息避免熬夜,饮食吃绿叶菜蘑菇压力,精神压力不要过大就可以的。
一般吃两个月就可以,两月无效就不用吃了。同时外涂白茯苓磨碎后温水混匀制成膏状外涂每天两次就可以。建议维生素E不要服用,维生素C可以服用可以美白,祛斑的话建议您可以用白芷,白芨,蛋清最面膜祛斑效果好。
口服三个月每天一片维生素e和维生素c;多注意休息避免熬夜,饮食吃绿叶菜蘑菇压力,精神压力不要过大就可以的。
一般吃两个月就可以,两月无效就不用吃了。同时外涂白茯苓磨碎后温水混匀制成膏状外涂每天两次就可以。建议维生素E不要服用,维生素C可以服用可以美白,祛斑的话建议您可以用白芷,白芨,蛋清最面膜祛斑效果好。