性生活要节制，多吃富含维生素c的食物，适当锻炼身体，不抽烟，不喝酒，不熬夜。
男性的精子是由睾丸曲细精管中的生精细胞生成的，精子从生成到成熟需要三个月左右的时间，成熟的精子储存在附睾部位，在射精时排出体外。日常生活要规律，不要纵欲过度。
男人精子多少时间才能生成
我最近跟女朋友做爱比较频繁，觉得说出来的经验都有些少了，男人精子多长时间才能生成？
贵州医科大学第三附属医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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